首の痛み・首こりについて

首の痛み

首というのは人間にとって脳と体をつなげる重要な部位であるだけに、不調を感じたときには原因をはっきりさせることが大事です。重たい頭を支えているので負荷がかかりやすく、首の痛みや首こりに悩まされることも多く不調になりやすい部分でもあります。

それだけに不調を感じても、疲れが原因かと思ってしまいがちですが、そこに何かしらの問題が発生していた場合、後々大きな影響が出てくることもありますから、なぜ痛いのか、首が凝るのかということははっきりさせておくようにしましょう。

基本的には首に負荷がかかっておこることが多いのですが、負荷のかかる原因というのも様々なものがあり、日頃から悪い姿勢を取り続けているのが原因になることもあれば、寝るときの姿勢や枕があっていないから生じることもあります。

運動をしたときや首を動かしたはずみで首を痛めてしまうこともあるので、首の痛みや首こりを感じたときには最初に何が原因か心当たりがないかを考えることが大切です。

まずは原因を突き止めるところから

首の痛み

原因を取り除くことなく症状が良くなることはありませんし、たとえ一時的に良くなったとしても根本的な原因がそのままであれば、すぐに再発をしてしまうことになります。

首の痛みや首こりが起こるのは何かしらの理由があって起こるわけですから、それをはっきりさせない内には完調になることはありません。

自分で考えてみても思い当たる節がないというのであれば、整体などに足を運んで専門家にアドバイスをしてもらうというのも良いでしょう。

首の不調というのは、放っておくと首だけにとどまらずに全身のありとあらゆるところに影響を及ぼすこともありますから、首の痛みや首こりに悩まされているのであれば、原因を突き止めるところから始めましょう。

首の不調でお悩みの方は、是非当院へお任せください。

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